Zainteresowanie aktywnym spędzaniem wolnego czasu w naszym mieście rośnie bardzo dynamicznie. Cross Straceńców, Bieg Papieski, Noworoczny Maraton czy test Coopera, to tylko nieliczne, wymienione formy ruchu, które w Głogowie zyskały ogromną popularność. Z roku na rok, a nawet z miesiąca na miesiąc przybywa na naszych ulicach i chodnikach ludzi biegających lub jeżdżących na rowerach po to, aby dbać o swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie. Coraz więcej jest także osób promujących ruch jako najprostszy sposób na dbanie o siebie. Cieszy fakt, że w naszym mieście nie brakuje miejsc i imprez, które nas do tego systematycznie zachęcają. Najbliższa już 22 marca na nowym obiekcie sportowym przy Zespole Szkół im. Jana Wyżykowskiego w Głogowie. O godzinie 17:00 odbędzie się tam popularny test Coopera.
– spotykamy się aby wspólnie w aktywny i prozdrowotny sposób przywitać wiosnę tego roku. Zabawowa forma integracji społecznej, propagowanie coraz modniejszego sportowo – rekreacyjnego stylu życia, dbanie o stan własnego zdrowia, wykorzystanie obiektów sportowo – rekreacyjnych w Głogowie – to główne cele imprezy. Każdy kto już zna swoje osiągnięcia w poprzednich edycjach testu ma możliwość porównania aktualnego wyniku. Kto pierwszy raz będzie uczestniczył sprawdzi według tabeli amerykańskiego lekarza Coopera, stan własnej kondycji – informuje Tadeusz Karpowicz, jeden z organizatorów i trener lekkoatletyki w Głogowie, który aktywnie wspiera wszelkie formy ruchu w naszym mieście.
Test Coopera:
– pokonanie w dowolnej formie ( bieg , marsz ) jak najdłuższego dystansu w czasie 12 min.
– charakterystyczną cechą testu jest brak rywalizacji między uczestnikami, sprawdzamy lub ustanawiamy rekordowe indywidualne własne osiągnięcia
– Nowa bieżnia przy Zespole Szkół im. Wyżykowskiego jest bardzo dobra do rekreacyjnego biegania (jest miękka) i świetnie nadaje się na trening oraz jogging zdrowotny. Zapraszam – mówi nauczyciel i trener Tadeusz Karpowicz.
W zdrowym ciele zdrowy duch,
A więc czas polubić ruch.
Bieg, wysiłek twórczy wspiera,
Wybierz się na Test Coopera!
Krzysztof Jeleń
