Na gimnastyce poprawiają kondycję, a na arteterapii rozwijają kreatywność. A wszystko to w przyjaznej, rodzinnej atmosferze. Seniorzy chwalą sobie zajęcia przygotowane dla nich przez Polkowickie Centrum Usług Zdrowotnych w ramach programu „Poprawa zdrowia i komfortu życia osób starszych i niesamodzielnych przez rozszerzenie zakresu opieki domowej, ambulatoryjnej i środowiskowej w Polsce”.
Gimnastyka, arteterapia, ceramika i psychoedukacja – takie zajęcia dla seniorów przygotował PCUZ w ramach programu „Poprawa zdrowia i komfortu życia osób starszych i niesamodzielnych przez rozszerzenie zakresu opieki domowej, ambulatoryjnej i środowiskowej w Polsce”. Zajęcia odbywają się w Klubie Seniora działającym w Centrum Gerontologii i Wsparcia Osób Niesamodzielnych. Prowadzone są przez psychologów, fizjoterapeutów i terapeutów zajęciowych.
Uczestnicy oraz organizatorzy dbają, by podczas zajęć panowała przyjazna atmosfera. Z głośników płynie relaksacyjna muzyka, jest czas na dobrą kawę i coś słodkiego, żeby, jak twierdzą sami seniorzy, pobudzić kreatywność.
– Sielankowy nastrój to u nas norma. Seniorzy są bardzo zaangażowani w to co robią, mają w sobie dużo radości i pokładów energii. W grupie czują się bardzo dobrze, rośnie poczucie ich własnej wartości oraz jakości życia – mówi Małgorzata Kusińska, psycholog prowadząca zajęcia z seniorami.
Na zajęciach z arteterapii już przygotowują się do nadchodzących świąt Bożego Narodzenia. Wykonują ozdoby świąteczne, malują bombki.
– Przygotowujemy ozdoby świąteczne, bombki i tym podobne rzeczy. Niektóre eksponaty są naprawdę imponujące. Gdy już dokończymy wszystko zamierzamy zorganizować kiermasz – dodaje Kamila Jenczak, terapeuta zajęciowy.
Seniorzy uczestniczą również w zajęciach gimnastycznych.
– Dziś miałam trochę słabszy dzień, niektórych ćwiczeń nie wykonywałam tak jak należy – mówi Krystyna Szychowska, która ma 86 lat, ale energii mógłby jej pozazdrościć niejeden 20-latek.
– To przez te zajęcia – mówi pani Krystyna. – Wcześniej siedziałam w domu, a teraz spędzam czas ze znajomymi. Rozmawiamy na różne tematy, jest wesoło. Zachęcam wszystkich moich znajomych, by zapisywali się do projektu. Mam ich sporo, bo w Polkowicach mieszkam od 47 lat – dodaje.
Na gimnastykę uczęszcza także 70-letni Józef Piątkowski, który poza zajęciami ruchowymi w Klubie Seniora, sam dba o swoja kondycję, uprawiając nordic walking. – Mam jeszcze w planie dziesięć kursów na ostatnie piętro wieżowca. Sezon startowy się kończy, ale trzeba przygotowywać się do kolejnego – podkreśla.
Zajęcia w ramach projektu odbywają się od sierpnia i potrwają do końca kwietnia 2016 r. Uczestniczy w nich codziennie ok. 20 osób. Formuła jest otwarta. Osoby po 60 r. życia mogą dołączyć do zajęć w dowolnym momencie.
