Ciekawe warsztaty w głogowskim MOPS-ie.

“Odkryj siebie” tak nazywają się Warsztaty Rozwoju Osobistego organizowane przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej. Przez 12 tygodni grupa kilkunastu osób spotykała się i realizowała program, którego celem było zwiększenie samoświadomości, przywrócenie wiary we własne możliwości oraz wzmocnienie samooceny. Sukces pierwszej edycji warsztatów spowodował, że od stycznia ruszają kolejne spotkania.

W ubiegłym tygodniu, w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej odbyło się ostatnie spotkanie w ramach Warsztatów Rozwoju Osobistego zatytułowanych “Odkryj siebie”.

Przez 12 tygodni kilkanaście osób zdobywało wiedzę na temat radzenia sobie ze stresem, rozpoznawania swoich słabych i silnych stron oraz wzmacniania poczucia własnej wartości. Uczestnicy uczyli się treningu asertywności oraz jak zaakceptować samego siebie – “Na warsztatach nauczyłam się mówić “nie”, teraz już wiem, że czasami trzeba być trochę egoistką  i pomyśleć o sobie” – mówi Pani Teresa, uczestniczka warsztatów.

Głównym celem tego programu było odkrycie własnych potencjałów, pomocnych w osiąganiu życiowych celów, poprzez wzmacnianie samooceny i doskonalenie umiejętności interpersonalnych. Podczas warsztatów uczestnicy mieli czas na głębsze poznanie siebie, a także na relaks i dobrą zabawę.

Warsztaty Rozwoju Osobistego umożliwiły uczestnikom zdobycie nowej wiedzy o sobie oraz wymianę doświadczeń i poglądów, co zwiększyło skuteczność rozwiązywania własnych problemów.

“W codziennej gonitwie oddajemy się pracy, codziennym obowiązkom, trosce nad innymi, zapominając o sobie, odsuwając własne potrzeby na dalszy plan, to powoduje, że z czasem mamy coraz mniej siły i energii” – mówi Ewelina Śmietana, pedagog z Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej oraz realizatorka programu.

“Ważne w tych spotkaniach było to, że każda z nas nauczyła się czegoś od siebie” – mówi Pani Bogumiła.

Dwa ostatnie spotkania były inicjatywą samych uczestniczek. Na pierwszych ozdabiały bombki metodą Decoupage. Na ostatnich zajęciach, jedna z uczestniczek uczyła pozostałe panie tworzenia kartek świątecznych.

“Spotkania na warsztatach przede wszystkim dodały mi energii od osób, które tutaj poznałam” – mówi Pani Teresa. Mimo, iż warsztaty się skończyły panie nadal zamierzają się spotykać  i kontynuować rozwijanie wspólnych pasji, które odkryły podczas spotkań.

Już od stycznia zaczyna się kolejna edycja warsztatów Odkryj siebie”. W warsztatach może uczestniczyć każdy.