Ciekawą propozycję spędzenia wolnego niedzielnego poranka proponuje Szkoła Jogi Surya Namaskar. Joga w Fosie odbywa się w każdą niedzielę sierpnia. Wyciszenie i relaks z jogą to tematyka kolejnego spotkania.
Joga pochodzi z Indii, ale niektóre elementy były praktykowane przed powstaniem hinduizmu na obszarze dzisiejszego Pakistanu i Afganistanu. Słowo yoga pochodzi od sanskryckiego rdzenia yuj, co znaczy “łączyć, kierować, skupiać uwagę”, ale też “jarzmo” oraz “powściągać”. Joga była traktowana jako sposób na zachowanie harmonii duszy i ciała, higieny ciała oraz dobrej kondycji psychofizycznej. Dla wszystkich zainteresowanych taką formą spędzenia czasu mamy dobrą wiadomość. Bezpłatne zajęcia jogi odbywają się w każdą niedzielę sierpnia od godz. 10.30 do godz. 12.00 w Fosie Miejskiej. Do tej pory odbyły się już dwa spotkania o tematyce: “Joga dla zdrowia i poprawy samopoczucia” i “W poszukiwaniu równowagi i harmonii”. Na chętne panie czekają jeszcze dwie możliwości poćwiczenia jogi, które odbędą się: 19 sierpnia br. Wyciszenie i relaks z jogą 26 sierpnia br. Joga, która wyzwala pozytywną energię i uśmiech Zajęcia prowadzi Pani Marta Lewandowska, dyplomowany nauczyciel Polskiego Stowarzyszenia Jogi. Kontakt telefoniczny: 609 103 712 Serdecznie zapraszamy do aktywnego spędzenia czasu wolnego!
