Już jutro w głogowskiej SZANSIE rozpoczną się dwudniowe warsztaty dla kobiet WenDo. Są to zajęcia z zakresu samoobrony i asertywności. Trwają jeszcze zapisy, a ilość miejsc jest ograniczona. Udział w warsztatach bezpłatny.
W sobotę i niedzielę, 5 i 6 marca br. w głogowskiej SZANSIE odbędą się warsztaty z zakresu samoobrony dla kobiet. Udział jest bezpłatny. Aby zostać uczestnikiem warsztatów, należy się na nie zapisać, dzwoniąc pod określony numer telefonu (informacja na końcu artykułu). Ilość miejsc jest ograniczona.
Warsztaty są współfinansowane z Programu Obywatele dla Demokracji z Funduszy EOG, dzięki organizacji Fundacji Feminoteka wraz z Antyprzemocową Siecią Kobiet.
– Pomysł dotyczący przeprowadzenia tych warsztatów powstał w ramach realizacji projektu warszawskiej Fundacji Feminoteka. Stowarzyszenie SZANSA jest partnerem tego projektu, a nosi on nazwę Antyprzemocowa Sieć Kobiet. Pierwszym jego etapem był One Billion Rising, który niedawno odbył się w Głogowie. Drugim etapem są planowane w weekend warsztaty dla kobiet, z zakresu samoobrony. Czeka nas jeszcze debata, podczas której będziemy rozmawiać o programach przeciwdziałania przemocy wobec kobiet. Debata będzie podsumowaniem projektu ASK – mówiła dla portalu TutauGLOGOW.pl Martyna Rybka, przedstawiciel projektu ASK.
– Pomoc psychologiczna, którą prowadzi SZANSA jest skierowana głównie do rodzin, które mają trudności wychowawcze z dziećmi, ale też takich, które doświadczają przemocy. Bardzo często ofiarami przemocy są kobiety, stąd zapotrzebowanie na tego typu projekty – dodaje M.Rybka.
Jutrzejsze warsztaty poprowadzi trenerka WenDo z Opola, pani Małgorzata Janur. WenDo jest metodą przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i dziewcząt. Uczy kobiety, jak przestać czuć się bezradną i bezbronną. Wzmacnia poczucie pewności siebie i własnej wartości. Duże znaczenie przywiązuje do asertywności. Jako sztuka samoobrony psychicznej pokazuje, jak ważna jest umiejętność rozwiązywania konfliktów. Warsztaty mają być sposobem na to, jak nie stać się ofiarą.
Aby trenować WenDo nie jest potrzebna siła czy nadzwyczajna sprawność fizyczna. Według trenerów każda kobieta jest w stanie nauczyć się bronić. W warsztatach tych biorą udział dziewczynki od 7 roku życia, a także kobiety starsze i niepełnosprawne fizycznie.
Podczas warsztatów trenerzy będą uczyć kobiety: jak podnieść poczucie własnej wartości, ochrony własnych granic (za pomocą zabawy i psychodramy), najprostszych technik samoobrony (ciosy, kopnięcia i uwolnienia), pracy z głosem, ciałem i postawą, komunikacji bez przemocy, oraz sposobów rozpoznania sytuacji niebezpiecznych.
Zapisy – tel.: 693 848 348. Warsztaty odbędą się jutro i pojutrze, w godzinach od 10.00 do 16.00 w SZANSIE w Głogowie. Udział BEZPŁATNY.
